Biyun Den Hälsobevarande Metoden (Biyun Yang Shen Fa) är grundad av Grandmaster Fan Xiulan.

Metoden kan beskrivas som ett träd med många grenar:

Stammen utgörs av:

-Steg 1, Jichu Gong: Grundövningar som går igenom hela kroppen med långsamma rörelser som utförs under avslappning, koncentration och naturlig andning. Steg 1 syftar till att påverka kroppens cirkulatoriska( akupunkturmeridianer, blodkärl etc) och utrensande system.

-Senior Qi Gong: Grundträning, speciellt utformad för äldre människors behov. En systematisk genomgång av hela kroppen med långsamma, mjuka rörelser under koncentration.

-Dong Gong, Steg 2: Fortsättning som bygger på att man först tillägnat sig steg1, dvs öppnat upp för cirkulationen för att med hjälp av steg 2 lättare kunna ta in och fylla på med Qi( livskraft), vilket steg 2 fokuserar på. Detta fördjupar hälsoeffekterna och påverkan på ens välbefinnande.

-Steg 3, De Fem Elementens Qi Gong: En fri och spontan form som är mycket djupgående både fysiskt och psykiskt. Denna form bygger på att man först tillägnat sig steg 2, Dong Gong.

Trädets grenar:

-Wai Qi A-delen (Steg 4): Fyra metoder av wai Qi som syftar till att kraftfullt stärka din Qi.

-Wai Qi B-delen: Ytterligare fyra metoder av Wai Qi som syftar till att nå dolda potentialer.

-Barn Qi Gong: Att identifiera sig med fågeln, hjorten, tigern, björnen och apan och efterlikna deras rörelser väcker slumrande krafter hos barnet. Det stimulerar de fem viktiga kroppsorgan som enligt traditionell kinesisk medicin är förbundna med dessa djur: hjärta, mjälte, lungor, njurar och lever. Metoden motverkar rastlöshet och stress, stimulerar barnets fantasi och inlevelseförmåga, främjar ett harmoniskt och kärleksfullt förhållande till naturen och medmänniskorna.

-Fredskraftens Qi Gong: En medicinsk qigong speciellt för ungdomar, som främjar yttre och inre fred och hämtar kraft från naturen. Den harmonierar med ungdomars känsloliv och tänkande samt balanserar hormonerna.

-Kvinnans Qi Gong: En kraftfull träningsmetod med flera syften: inre skönhet, god hormonbalans, att motverka kvinnoproblem och klimakteriebesvär m.m.

-Mannens kraftQi Gong: En metod för att öka den manliga kraften och harmonisera mannens yin och yang. Syftar bl.a. till att motverka och förebygga specifikt manliga problem, t.ex. prostatabesvär.

-Olika delar av den traditionella kinesiska medicinen: TKM-Teori, Mat som medicin, Akupressur, Tuina(Kinesisk massage), Örondiagnostik & behandling, Handzonterapi, Tunga & handdiagnostik.